Peran Penting Dukungan Keluarga dalam Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Menjaga kesehatan mental tidak hanya melibatkan individu itu sendiri, tetapi juga melibatkan peran penting dari dukungan keluarga. Dukungan keluarga dapat memberikan dampak yang besar dalam menjaga kesehatan mental seseorang.

Menurut data dari WHO, sekitar 450 juta orang di dunia menderita gangguan mental. Dukungan keluarga dapat menjadi faktor penentu dalam proses pemulihan seseorang yang mengalami gangguan mental. Menurut dr. Raden Irawati Ismail, SpKJ, MARS, seorang psikiater dari RSJ Dr. Amino Gondohutomo, Semarang, “Keluarga merupakan faktor penting dalam memberikan dukungan kepada individu yang mengalami gangguan mental. Dukungan keluarga dapat membantu individu untuk merasa didengar, dipahami, dan diterima.”

Dukungan keluarga juga dapat menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman bagi individu yang mengalami gangguan mental. Menurut Prof. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ(K), MARS, seorang pakar kesehatan jiwa dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta, “Keluarga yang memberikan dukungan positif memiliki peran yang sangat penting dalam membantu individu yang mengalami gangguan mental untuk pulih.”

Namun, tidak semua keluarga mampu memberikan dukungan yang baik dalam menjaga kesehatan mental anggota keluarganya. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk terbuka dan berkomunikasi dengan keluarga tentang kondisi kesehatan mentalnya. Dengan begitu, keluarga dapat memberikan dukungan yang tepat sesuai dengan kebutuhan individu tersebut.

Dukungan keluarga tidak hanya berdampak pada individu yang mengalami gangguan mental, tetapi juga berdampak pada keluarga itu sendiri. Menurut Prof. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ(K), MARS, “Keluarga yang memberikan dukungan positif juga akan merasa lebih bahagia dan harmonis dalam menjalani kehidupan sehari-hari.”

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa peran penting dukungan keluarga dalam menjaga kesehatan mental sangatlah besar. Dukungan keluarga dapat memberikan dampak positif bagi individu yang mengalami gangguan mental serta bagi keluarga itu sendiri. Oleh karena itu, mari kita jaga kesehatan mental kita dengan dukungan dari keluarga tercinta.